Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются наиболее распространенными инфекционными заболеваниями среди всех возрастных групп населения. Часто грипп и острые респираторные заболевания, вызванные другими возбудителями, начинаются похожими симптомами – температура, слабость, насморк, кашель. Однако, грипп гораздо чаще, чем другие ОРВИ, протекает в более тяжелой форме и вызывает осложнения – бронхит, пневмонию, отит, синуситы и т.д.

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний.

Универсальные меры профилактики:

• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.

• Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа.

• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

• Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

• Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (шиповник, смородина, клубника, вишня, яблоки, облепиха, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.